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書桌閱讀、戶外燈光、維修照明等多功能
折疊設計輕巧便攜、LED光線明亮清晰
走到哪、用到哪，隨時為您綻放光明
【TECO東元】貼心製作折疊式檯燈，三折設計不僅收納時輕巧便攜、不佔空間，使用時更能調整最適角度，量身打造最佳明亮清晰的LED燈光。
◆ 內建16顆高亮度LED自然光燈泡，光線柔和。
◆採用最新LED技術，無幅射，無紫外線。
◆多種照明角度選擇，光源自然，無閃爍，不傷眼。
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護肝腎防掉髮！吳明珠中醫師：養血生髮茶這樣喝
【早安健康編輯部】掉髮容易讓人看起來沒有精神，以中醫理論而言，頭髮與肝心脾肺腎都有關，而所謂「腎藏精，其華在髮」，更表明腎與髮的緊密關聯。
防掉髮重點在保養肝腎
除了掉髮外，白髮也讓許多人困擾，吳明珠中醫師補充，年紀漸長、精神不濟等都是原因；有些人則是因服藥導致白髮，因為藥物會影響身體氣血的循環量。
若要促進血液循環，肝臟保養就是重點，吳醫師指出，肝臟就像身體的血庫，供應我們身體各處與臟腑的血液需求，因此一旦開始掉髮，中醫就會從調理肝腎狀況著手，包含睡眠作息、肝血及腎氣充足與否等等。
我們都知道熬夜對身體不好，中醫理論中有所謂經絡的運行規則，吳醫師說明，習慣熬夜的人常錯過晚上11點肝膽經運行的時間，建議最晚12點就要上床睡覺，讓身體得以排毒，且充分休息也有助補充肝血。
此外，血與「氣」息息相關，而肺主氣，因此在凌晨3到5點肺經運行的時間，應該好好睡覺。吳醫師表示，五臟六腑環環相扣，都會互相影響。
除了調整作息外，吳醫師指出，適當按摩頭皮也很重要。按摩時可以感受頭頂百會穴附近的觸感，例如像石頭或棉花，不同觸感代表身體正傳達程度相異的病理現象。
吃什麼食物有助預防掉髮？下一頁中醫師分享秘訣！
想預防掉髮，各色食物都應攝取
養肝血另一重點則是食療，吳醫師建議，若肝血、腎精不足，應各種顏色的食物都要攝取，因為肝腎需要的營養複雜，舉凡海鮮、動物內臟及綠色蔬菜等都應適量食用。
藥膳方面則以黑色藥材為主，如黃精可補血、何首烏能補腎氣，還有日常生活很常聽到的黑豆及枸杞等。不過吳醫師指出，有些人是因生活壓力大、緊張失眠而掉髮，上述的藥材就不一定適用，此時較適合以疏肝理氣的方式調養。
吳醫師提醒，平日飲食、睡眠習慣的調整及適時紓壓，都有助於生髮、頭皮健康及五臟六腑的保養。現代人工作忙碌，她也提供可在家自製的養血生髮茶作法，忙碌之餘也能輕鬆保養肝腎。
超簡單5分鐘DIY茶飲：養血生髮茶
- 材料：何首烏3錢、黑豆5錢、黃精5錢、枸杞3錢
- 作法：加水1000cc大火煮開後，小火煮5分鐘
吳醫師進一步解釋，黃精能補血，卻不像當歸那麼燥，也可以加入枸杞，同樣有補氣養血的功效。但她也指出，若是舌苔厚膩，喝太多滋補的藥膳會容易口乾、口苦，甚至冒痘痘的人，也能適量添加一些柴胡、夏枯草，或是直接請中醫師根據不同體質狀況，量身製作適合的藥膳或茶飲，效果更好也更安全。
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高爾夫》波特勇奪休士頓公開賽，趕上奧古斯塔加班列車
【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導】去年此時，Ian Poulter（伊恩?波特）還面臨保卡危機，如今卻高舉Shell Houston Open（休士頓公開賽）冠軍盃，並趕上前往奧古斯塔名人賽的一人加班列車。
這位現年四十二歲的英格蘭名將，前一週在奧斯汀打進World Golf Championships-Dell Technologies Match Play（世界比洞賽）前八強後，原本打算休息一週，不過還是決定出席在Golf Club of Houston（休士頓高爾夫俱樂部）進行的名人賽前哨戰，反而贏得自2012年HSBC Champions（世界冠軍賽）後的首勝，以及生涯的第三座美巡賽軍。
「我總是需要休息的，」賽前世界排名剛好名列奧古斯塔資格落選頭（五十一名）的波特說道：「比洞賽是在短期間內打很多比賽，壓力很大，所以很累人。」
然而，波特自認近況不錯，應該有機會爭奪休士頓公開賽，最後在週二決定參賽，結果克服開賽七十三桿的劣勢，接著分別擊出六十四和六十五，一舉攻佔並列領先榜。波特決賽日再發動攻勢，全場抓下六記博蒂，包括收尾洞價值連城的十九呎博蒂，以低於標準桿十九桿的二百六十九桿，和尾盤同樣收住六十七桿的Beau Hossler（波?霍斯勒）繼續平手。
兩人回到標準桿四桿的第十八洞進行延長賽，後三回合都待在領先榜的霍斯勒，前兩球都掉進沙坑，第三桿救球失敗掉進水塘，慘吞三柏忌，也讓波特輕鬆以平標準桿贏得睽違五年半的冠軍。
「過去去年受到傷勢所苦，一度還陷入保卡危機，不過我的狀況愈來愈好，只是過去幾場比賽沒有打出好的名次。」波特說道。
去年從威巡賽畢業的霍斯勒，靠著十二至十五洞的連續博蒂，一度獨居領先，最後一洞也製造了博蒂機會，可惜三十呎推桿不願進洞，無緣以休士頓冠軍身份前進奧古斯塔。
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德州地主選手Jordan Spieth（喬丹?史畢斯）只能怪自己週六的七十一桿不夠出色，尾盤攻下六十六桿時已經太遲了，以低於標準桿十六桿和六十八桿作收的阿根廷選手Emiliano Grillo（艾米連諾?葛利優）並列第三，不過至少完成備戰名人賽的任務。
「感覺這週的目標達成了，」史畢斯說道：「最近這幾場比賽調整得不錯，很期待下週的比賽。」
開局領先群雄的Sam Ryder（山姆?萊德）收住六十八桿，以低於標準桿十五桿名列第五，而瑞典名將Henrik Stenson（亨瑞克?史坦森）和Kieth Mitchell（凱斯?米切爾）雙雙六十九桿，一桿之差並列第六。
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